Bệnh trĩ ngoại nên ăn gì, uống gì?

Thông thường, chế độ ăn ít chất xơ hoặc ít chất lỏng, táo bón mạn tính và mang thai là nguyên nhân phổ biến gây nên bệnh trĩ ngoại. Vậy người bệnh trĩ ngoại nên ăn gì, uống gì cho phù hợp? Một số loại thực phẩm có thể giúp giảm thiểu các triệu chứng bệnh trĩ ngoại của bạn.

Bệnh trĩ ngoại nên ăn gì, uống gì? 1

Bệnh trĩ ngoại nên ăn gì, uống gì?

Bệnh trĩ ngoại nên ăn gì

Thực phẩm nhiều chất xơ như trái cây, rau và ngũ cốc giúp làm mềm và xốp phân, giảm bớt sự căng thẳng có thể gây ra bệnh trĩ ngoại hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng hiện có.

Các loại đậu

Các loại đậu cung cấp một lượng lớn protein, vi chất dinh dưỡng như vitamin B và chất sắt, và chất xơ. Tăng lượng chất xơ của bạn có thể làm tăng độ mềm và dẻo của phân và giảm áp lực lên búi trĩ ngoại trong quá trình đi tiêu.

Các loại ngũ cốc

Ngũ cốc nguyên hạt chứa tất cả các phần dinh dưỡng của hạt. Nếu bạn đang dùng các sản phẩm ngũ cốc tinh chế như bánh mì, gạo ăn liền… hãy chuyển sang dùng ngũ cốc nguyên chất để tăng lượng chất xơ, giảm táo bón và các triệu chứng khác của bệnh trĩ ngoại. Các loại ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ bao gồm gạo lứt, bỏng ngô, yến mạch và ngũ cốc nguyên hạt.

Hoa quả và rau

Hoa quả và rau 1

Trái cây và rau quả là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa hàng đầu, chẳng hạn như vitamin C và beta-carotene, giúp thúc đẩy hệ miễn dịch khỏe mạnh. Đồng thời chứa nguồn chất lỏng và chất xơ cao, trái cây và rau quả cũng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng bệnh trĩ ngoại. Có rất nhiều loại rau và trái cây bạn có thể thay đổi cho ngon miệng, đồng thời cung cấp đa dạng hơn các dưỡng chất cho cơ thể như mâm xôi, xoài, bông cải xanh, rau lá xanh, cải bắp, cà rốt, trái cây họ cam quýt, cà chua, dưa chuột, dưa hấu…

Bệnh trĩ ngoại nên uống gì

Uống nhiều nước (không uống nước ngọt). Trung bình nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính, sức khỏe, mức độ hoạt động… Các chất lỏng khác cũng rất tốt cho sức khỏe như trà thảo mộc, sữa ít chất béo, sinh tố trái cây tươi…

Hoa cúc la mã (Chamomile) đã được sử dụng trong y học hàng ngàn năm và được sử dụng rộng rãi ở châu Âu. Nhiều nghiên cứu sơ bộ báo cáo rằng thuốc mỡ hoa cúc có thể cải thiện bệnh trĩ ngoại. Ngoài ra hoa cúc còn được dùng để chế biến thành món trà giúp tiêu thủng, giảm sưng đau do trĩ ngoại gây ra.

Hoa cúc và đường đỏ hấp cách thủy với nhau cùng với 2 chén nước sau đó chia ra để uống 2 lần trong ngày.

Mã đề (Psyllium) chứa hàm lượng chất xơ hòa tan cao và là thành phần chính trong nhiều thuốc nhuận tràng, và làm giảm các triệu chứng của bệnh trĩ ngoại.

Bệnh nhân trĩ ngoại thường dùng một lượng vỏ hạt mã đề vừa đủ rồi pha với sữa, nước lọc hoặc nước trái cây… và dùng thay nước uống hàng ngày.

Bệnh trĩ ngoại nên uống gì 1

Rutin là một chất chống oxy hóa được tìm thấy chủ yếu trong hoa hòe, các loại trái cây họ cam quýt, hạt kiều mạch, trà xanh và trà đen. Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy rutin có thể là phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả đối với bệnh trĩ ngoại do có tác dụng kích thích sự bài tiết của niêm mạc ruột, giúp nhuận tràng. Rutin còn được dùng để điều trị suy tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, bệnh trĩ, phân có máu….

Hòe hoa (có chứa rutin), trách bách diệp, kinh giới tuệ, chỉ xác, mỗi loại tỉ lệ đều nhau. Hòa từ 6-8 g hỗn hợp này với nước ấm trong một lần uống. Ngày uống 2 – 3 lần

Các thói quen tốt giúp phòng tránh bệnh trĩ ngoại

Chế độ ăn uống: bệnh nhân bị trĩ ngoại cần điều chỉnh chế độ ăn nhiều chất xơ để tránh táo bón. Bổ sung nhiều rau, trái cây trong chế độ ăn, cần ăn đồ ăn dễ tiêu, uống nhiều nước.

Hạn chế các thức ăn cay, nóng; các chất kích thích như rượu, thuốc lá, trà, cà phê.

Tập thể dục: Duy trì cơ thể hoạt động sẽ giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch, điều hay xảy ra khi đứng hoặc ngồi trong thời gian, và giúp ngăn ngừa táo bón.

Tập thể dục cũng có thể giúp giảm cân, một trong nhiều nguyên nhân gây ra bệnh trĩ ngoại. Nói chung, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyến cáo nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần.

Tránh đứng lâu hoặc ngồi lâu: Ngồi quá lâu, đặc biệt ngồi trên bồn cầu trong thời gian dài, có thể làm tăng áp lực lên búi tĩnh mạch trĩ ngoại ở hậu môn.

Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ

Ngoài điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống hằng ngày, người bệnh cũng cần chú ý đến việc điều trị các bệnh mắc kèm nếu có để nâng cao thể trạng chung.

Cải thiện chế độ ăn uống là cách hiệu quả để giảm thiểu các triệu chứng bệnh trĩ. Bạn nên áp dụng chế độ dinh dưỡng có nhiều xơ, uống nhiều nước. Các thói quen tốt trong sinh hoạt hằng ngày như tránh đứng hoặc ngồi lâu, đi đại tiện đúng giờ… cũng cần được thực hiện đều đặn. Song song đó bạn cần tiến hành điều trị bệnh trĩ sớm để tránh những hậu quả tốn kém về sau khi để bệnh nặng hơn.

Theo: Cotripro.vn

Cotripro là gel bôi trĩ chính hãng đầu tiên của Việt Nam với các thành phần dược liệu được chiết xuất bằng công nghệ tiên tiến, CotriPro sẽ giúp chấm dứt đau đớn, nóng rát, sưng viêm ở vùng hậu môn sau 3-5 ngày sử dụng (1 tuýp gel). Trường hợp Trĩ sa, Trĩ lâu năm thì nên kiên trì dùng đều đặn từ 1-2 tháng (3-6 tuýp) để búi Trĩ co dần lên (Tác dụng tùy thuộc cơ địa).

Với các thành phần thảo dược:

  • Cúc tần giúp chống viêm, bảo vệ búi trĩ khỏi vi khuẩn gây viêm
  • Lá lốt tiêu diệt vi khuẩn, hết sưng đau
  • Đặc biệt Sesquiterpen trong Ngải cứu giúp co mạch, cầm máu từ đó săn se búi trĩ, tăng sức bền trong thành mạch, ngăn chặn việc các tĩnh mạch giãn ra quá mức, từ đó ngăn bệnh trĩ tái phát

Các thói quen tốt giúp phòng tránh bệnh trĩ ngoại 1

Ngoài ra, vì là Gel bôi nên CotriPro chỉ tác động trực tiếp lên vùng hậu môn, an toàn không tác dụng phụ. Sử dụng đều đặn 2 lần/ngày để nhanh chóng thoát khỏi những phiền toái do bệnh trĩ gây ra.

Dù đây là bệnh lý tế nhị nhưng bạn đừng ngại, hãy gọi về tổng đài tư vấn 18001208 hoặc kết nối Zalo 0384730724 để được các dược sỹ chuyên môn hỗ trợ, giúp bạn thoát khỏi những khó chịu đang hành hạ hàng ngày nhé.

Tư vấn trực tuyến

Dược sĩ Thu Hiền

Nhắn tin ngay

Nhận tư vấn

Dược sĩ Bích Phượng

Nhắn tin ngay

Nhận tư vấn

Dược sĩ Phương Anh

Nhắn tin ngay

Nhận tư vấn

Gửi câu hỏi cho chuyên gia

Bình luận về bài viết

  1. Thanh Nga bình luận:

    Em nghe nói thai phụ rất dễ bị bệnh trĩ, xin bác sỹ tư vấn giúp cách phòng tránh, em chuẩn bị mang thai lần đầu nên rất lo lắng. Nếu trong lúc mang thai mà bị bệnh trĩ sẽ điều trị, uống thuốc thì có ảnh hưởng đến thai nhi không?

    • Chuyên gia bệnh Trĩ bình luận:

      Chào bạn Thanh Nga,

      Khi mang thai, rất dễ bị táo bón và bệnh trĩ do: Nội tiết thay đổi và chế độ bổ sung sắt, canxi thường gây táo bón cho thai phụ. Táo bón là tác nhân đầu tiên gây nên bệnh trĩ. Ngoài ra, khi thai nhi lớn dần, sẽ gây chèn lên hệ tĩnh mạch trĩ, gây nên bệnh trĩ. Bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai đôi khi là bất khả kháng.

      Để phòng ngừa bệnh trĩ, đặc biệt là thời gian mang thai, thai phụ nên ăn nhiều rau xanh, quả tươi, uống đủ nước, vận động thể thao nhẹ nhàng, không nên ăn đồ cay nóng. Nếu có biểu hiện táo bón hoặc bệnh trĩ cần chữa trị sớm bằng thảo dược an toàn. Kem thoa trĩ Cotripro rất an toàn cho phụ nữ mang thai.

      Chúc bạn nhiều sức khỏe!

  2. Quỳnh bình luận:

    Chào bác sĩ, em bị trĩ ngoại, không đau gì hết, vậy em có sao không? Có cần điều trị không hay chỉ cần ăn nhiều chất xơ là được? Để lâu ngày có gây ra ung thư không?

    • Chuyên gia bệnh Trĩ bình luận:

      Chào bạn Quỳnh,

      Thường thì trĩ ngoại kèm trĩ nội, bạn nên đi khám xem có kèm trĩ nội không? Bản thân trĩ ngoại rất ít gây biến chứng và nếu không đau, không biến chứng, tụ máu…. Không có tài liệu trĩ ngoại biến thành ung thư.

      Chúc bạn Quỳnh nhiều sức khỏe

  3. Ngọc Hương bình luận:

    Sau khi sinh bé thứ 2, em phát hiện hậu môn của mình có một mảnh thịt lồi ra, lúc này em đi vệ sinh cũng thấy hơi rát, có phải em bị trĩ hay không? Em phải ngừa làm sao?

    • Chuyên gia bệnh Trĩ bình luận:

      Chào bạn Ngọc Hương,

      Theo mô tả, rất có khả năng bạn đã bị bệnh trĩ. Bệnh trĩ thường xuất hiện âm thầm trong thời gian mang thai và sau sinh. Để xác định chính xác, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa để được khám và điều trị sớm.

      Chúc bạn nhiều sức khỏe!

  4. Văn Nhựt bình luận:

    Cách này 1 tháng, ở bia hậu môn của tôi nổi lên 1 cục to khoảng 1 cm, nhận vào thấy hơi đau nhưng không thấy chảy máu, tôi đi khám bác sĩ cho uống Daflon trong 3 tuần theo liệu trình tấn công và duy trì, sau đó khối u này nhỏ lại và biến mất. Như vậy có phải tôi đã bị bệnh trĩ hay không, và hiện nay không còn cảm giác đau rát nữa, như vậy tôi có phải đã hết hoàn toàn bệnh trĩ chưa? Cảm ơn bác sĩ.

    • Chuyên gia bệnh Trĩ bình luận:

      Chào bạn Văn Nhựt

      Có thể bạn đã bị một biến chứng nhỏ của trĩ, đó là tụ máu trĩ ngoại nhưng muốn biết thật chắc, bạn nên đi khám chuyên khoa hậu môn để xem bên trong như thế nào.

      Chúc bạn nhiều sức khỏe

  5. Minh Triều bình luận:

    Tôi dạo này cứ khoảng 1 tháng là 1,2 lần đi ngoài ra máu màu đen, đôi khi đỏ. Xin hỏi có phải triệu chứng của bệnh, nếu là bệnh thì có thể mua thuốc tự uống không (do công việc nên không có nhiều thời gian). Xin cám ơn!

    • Chuyên gia bệnh Trĩ bình luận:

      Chào bạn Minh Triều,

      Chắc chắn bạn có bệnh xuất huyết đường tiêu hóa nhưng ở vị trí nào cần được nội soi. Bạn nên nội soi dạ dày, tá tràng cũng như đại tràng, hậu môn để tìm hiểu về bệnh của mình. Bạn không nên mua thuốc tự uống.

      Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

TắT

Chỉ cần đặt câu hỏi, chuyên gia sẽ gọi lại tư vấn cụ thể cho bạn

X

Để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất vui lòng điền thông tin chính xác!

Gửi câu hỏi

Kết nối qua Zalo: 0384 730 724 để được tư vấn

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Tắt

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Gửi câu hỏi cho chuyên gia

Kết nối qua Zalo: 0384 730 724 để được tư vấn