Bệnh trĩ nên ăn gì, làm gì?

Thói quen ăn uống ảnh hưởng không nhỏ đến qúa trình điều trị bệnh trĩ, bên cạnh các yếu tố khác như thuốc, phẫu thuật, chế độ sinh hoạt…thì một chế độ ăn uống lành mạnh cũng góp phần không nhỏ giúp đẩy lùi bệnh trĩ. Vậy người bệnh trĩ nên ăn gì để giúp hạn chế bệnh phát triển?

Người bệnh trĩ nên ăn gì?

Bệnh trĩ có quan hệ nhân quả với hệ tiêu hóa và tất cả các hệ thống trong cơ thể nên cần phối hợp điều trị toàn diện. Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ là táo bón.Vì vậy, cơ thể cần được cung cấp nhiều chất xơ, nước để phòng tránh táo bón vì ở trong ruột, chất xơ không tan sẽ trương phồng và làm mềm phân, kích thích ruột tăng co bóp và chống lại táo bón rất tốt. Sợi xơ không tan làm giảm áp lực trong ruột bằng cách kích thích nhu động ruột, làm cho thức ăn đi qua đường ruột nhanh hơn.

Thực phẩm nhiều chất xơ giúp đẩy lùi bệnh trĩ

Thực phẩm nhiều chất xơ giúp đẩy lùi bệnh trĩ 1

 

Theo Ths, BS Dương Phước Hưng -Trưởng Phân khoa Hậu môn, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, người bệnh trĩ cần chú trọng những thực phẩm có nhiều chất xơ, chất nhuận tràng tự nhiên.Thực phẩm nhuận tràng tự nhiên như:

  • Các loại rau quả: cà rốt, mướp đắng súp lơ, khoai lang
  • Các loại ngũ cốc: đậu phụ, ngũ cốc xay, gạo lứt,  yến mạch nguyên cám
  • Các loại rau nhuận tràng: rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau diếp cá, rau dền, rau cải các loại, bầu bí mướp, măng, xà lách, củ cải đỏ. Củ cải đỏ là loài chống táo bón và trĩ cực tốt. Lượng chất xơ giàu có trong củ cải giúp cho các chất thải tống ra khỏi ruột dễ dàng hơn.
  • Các loại quả: cam, quýt, bưởi, mận, dâu tay, dưa hấu tránh ăn các loại quả có tính nóng như mít, nhãn, xoài… có giá trị nhuận tràng, chống táo bón tốt.

Thực phẩm nhiều chất sắt chống thiếu máu

Thực phẩm nhiều chất sắt chống thiếu máu 1

Chảy máu khi đi đại tiện, thiếu máu, mệt mỏi là tình trạng chung của người bệnh trĩ nội giai đoạn 3,4 và trĩ ngoại giai đoạn 4. Vậy nên muốn tăng cường sức khỏe, phục hồi lại lượng máu đã mất, người bệnh trĩ nội, trĩ ngoại cần ăn nhiều các loại thực phẩm chứa sắt để cơ thể bổ sung hồng cầu và tạo máu. Những thực phẩm chứa nhiều sắt có thể kể đến như:

  • Việt quất rất giàu chất sắt có thể giúp phục hồi những tổn hại trong thành mạch máu và tăng cường sức khoẻ tổng thể của hệ thống mạch.
  • Rau cải bó xôi không những tốt cho bộ máy tiêu hóa, hữu ích cho hoạt động của ruột mà còn hiệu quả trong việc làm sạch và phục hồi ruột. Thành phần magie trong rau rất hữu ích cho hoạt động của ruột, đây là một thức ăn quý hoá cho những ai phập phồng vì mắc trĩ.
  • Thực phẩm giàu sắt có nguồn gốc động vật: bầu dục bò, bầu dục lợn, cá chép, cua đồng, gan bò, gan gà, gan lợn, gan vịt, lòng đỏ trứng gà, lòng đỏ trứng vịt, sữa bò, sữa mẹ, tép khô, tiết lợn sống, tim bò, tim gà, tim lợn, tôm khô, thịt ba chỉ, thịt bò loại I, thịt bồ câu, thịt gà, trứng gà, trứng vịt.
  • Thực phẩm giàu sắt có nguồn gốc thực vật: mộc nhĩ, nấm hương khô, cùi dừa già, vừng (mè), đậu tương, bột ca cao, rau câu khô, cần tây, rau đay, rau bó xôi, bông cải xanh, đậu trắng hạt, đậu đũa hạt, hạt sen khô, rau dền trắng, rau dền đỏ, ngô vàng khô, đậu phộng hạt, mì sợi, cà chua, rau muống, gạo tẻ, củ sắn, khoai tây, bắp cải, khoai lang, cà rốt, su hào, bưởi, cam, chanh, chuối tiêu, mận, dưa hấu, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân.

Các bạn có thể tham khảo thêm: Cách chữa đi ngoài ra máu tươi 

Ngoài ra, bệnh nhân trĩ không nên ăn quá no, chia nhỏ các bữa ăn sẽ cho phép dạ dày tiêu hóa thức ăn nhẹ nhàng hơn, không bị quá tải. Nếu ăn năm, sáu bữa nhỏ hàng ngày, áp lực thức ăn trong hệ tiêu hóa được giảm tải, giúp quá trình di chuyển trong ruột được dễ dàng hơn.

Sữa chua mà thành phần có các loại men Probiotics

Theo khuyến cáo của Trung tâm Y tế Maryland, Hoa Kỳ người bệnh trĩ nên bổ sung 1 hũ sữa chua hàng ngày để cung cấp chế phẩm sinh học probiotic có lợi giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa và chức năng miễn dịch. Probiotics có tác dụng cải thiện chức năng ruột bằng cách tăng cường nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó chữa dứt táo bón. Từ đó có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh trĩ do táo bón gây ra. Tuy nhiên, không phải loại sữa chua nào cũng có men Probiotic, nên khi chọn mua bạn hãy tìm loại sữa chua mà trong thành phần có các loại men Probiotics như Lactobacillus paracasei, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium. Cũng nên lưu ý là các men này phải “còn sống” vào thời điểm dung nạp nên các sản phẩm sữa chua phải là dạng chưa qua giai đoạn thanh trùng. Mỗi hộp sữa chua 100g chứa vài tỷ men vi sinh Probiotics nên người bệnh trĩ chỉ cần dùng 100g sữa chua mỗi ngày là đủ.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước 1

Tình trạng chung của người bệnh trĩ là rất sợ đi đại tiện do cảm giác đau đớn, máu chảy theo phân. Vì thế, người bệnh trĩ càng hay nhịn đi cầu. Hậu quả là phân ở trong ruột già quá lâu càng bị tích tụ nhiều, bị hấp thu nước nên càng khô và rắn hơn. Đến khi không thể nhịn nổi nữa, bạn ráng đi đại tiện, động tác rặn phân to và rắn làm tĩnh mạch vỡ, máu chảy càng khiến bạn hoảng sợ.

Vì vậy việc uống nhiều nước sẽ giúp phân lỏng, làm mềm phân, dễ dàng di chuyển xuống ống hậu môn, giúp dễ đi cầu hơn. Hơn nữa mỗi buổi sáng bạn nên uống một cốc nước lạnh sẽ kích thích đi cầu cực tốt. Nên tạo thói quen đi đại tiện mỗi ngày vào các buổi sáng, tránh được táo bón và các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Từ đó phòng tránh cũng như chữa bệnh trĩ được hiệu quả.

Một ngày người bị trĩ nên uống ít nhất 2 lít nước mới bổ sung được đầy đủ lượng nước cho cơ thể. Bạn có thể uống nước lọc, nước ép trái cây, nước canh… Chỉ cần đảm bảo đủ nước trong cơ thể là được. Từ đó giảm thiểu những hậu quả mà bệnh trĩ gây ra đối với người bệnh.

Bệnh trĩ nên làm gì?

Rửa hậu môn sau khi đi vệ sinh

Người bệnh trĩ cần phải rất chú trọng khi vệ sinh hậu môn, không nên vệ sinh hậu môn bằng giấy vệ sinh thường. Loại giấy này vừa thô vừa chứa nhiều hóa chất tẩy trắng dễ làm trầy xước niêm mạc hậu môn và nhiễm trùng khiến bệnh càng trở nên nặng hơn. Tố nhất khi nên rửa hậu môn bằng nước sạch rồi dùng khăn bông mềm, nhẹ nhàng lau khô, dù có ngứa cũng không được mạnh tay trà sát mà cần nhẹ nhàng.

Ngoài vệ sinh hậu môn mỗi lần đi đại tiện mọi người cũng cần vệ sinh thêm ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để giảm tình trạng ngứa ngáy, khó chịu, ngăn chặn viêm nhiễm ở hậu môn.

Người bị trĩ cũng không nên vệ sinh hậu môn bằng xà phòng. Vì xà phòng dễ gây khô da và có tính kích ứng mạnh dễ gây đau rát. Tốt nhất người bệnh nên dùng dung dịch vệ sinh loại dịu nhẹ hoặc pha nước muối loãng để rửa hàng ngày.

Vùng da quanh trĩ đang bị tổn thương, có thể bị chảy máu nên rất dễ bị viêm nhiễm, khi vệ sinh bệnh nhân cũng cần dùng nguồn nước sạch, tốt nhất là nước ấm pha muối loãng, sẽ giúp xoa dịu các búi trĩ, giảm đau rất nhiều.

Nên ngồi xổm khi đi vệ sinh

5. Ngồi xổm khi đi vệ sinh 1

Tư thế ngồi xổm là tư thế tự nhiên và thoải mái nhất. Vị trí này dẫn đến chuyển động ruột dễ dàng hơn và nhanh hơn, giúp ngăn ngừa táo bón và trĩ. Bà bầu có thể kê chân lên ghế khi ngồi bệ xí để tạo thành tư thế ngồi xổm khi đi vệ sinh.

 Ngâm hậu môn trong nước ấm

8. Ngâm hậu môn trong nước ấm 1

Dùng lá diếp cá nấu nước xông, ngâm, rửa hậu môn khi nước còn ấm.

 Ngâm nước ấm là cách tốt nhất làm giảm sưng và đau, giảm nhiễm trùng, phù nề. Mỗi ngày 2 lần người bệnh nên ngâm hậu môn với nước ấm pha muối loãng, chú ý không nên pha quá nhiều muối vào nước ngâm, dễ gây đau xót và nhiễm trùng vùng hậu môn đang tổn thương. Bên cạnh đó trước khi ngâm nên vệ sinh hậu môn sạch sẽ sau đó ngồi vào chậu nước hoặc bồn tắm khoảng 15 phút. Muối có tác dụng sát trùng, chống viêm nhiễm hậu môn, nước ấm giúp hậu môn bớt đau rát, mang lại sự dễ chịu cho người bệnh. Khi ngâm xong cần lau hoặc hoang khô vùng da xung quanh hậu môn sau mỗi lần tắm để nó không bị chà xát dẫn đến trầy sước vào vùng búi trĩ.

Dùng kem bôi trĩ:

Có một số loại kem có thể hỗ trợ bạn khỏi các triệu chứng đau, ngứa khó chịu, kháng khuẩn giúp chống bội nhiễm ở tổn thương trĩ. Loại kem này chứa thành phần có khả năng phục hồi tổn thương như (nghệ, sung) giúp cải thiện tổn thương trĩ, cùng với đó, tác dụng co mạch nhẹ (ngải cứu) giúp giảm chảy máu ở người bị trĩ.

Dùng kem bôi trĩ: 1Sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam chứa thành phần dược liệu được chiết xuất bằng công nghệ tiên tiến giúp giảm nhanh các triệu chứng đau, rát, đi ngoài ra máu, giúp làm mềm và dịu mát chỉ sau 3-5 ngày. Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau khi dùng đủ liệu trình (3-5 tuýp tùy trường hợp nặng nhẹ)..Xem chi tiết

Một số món ăn bài thuốc người bệnh trĩ nên ăn

Theo đông y, nếu người bệnh táo bón, phân cứng, người nóng thì nên dùng các món ăn có tác dụng bổ mát nhuận trường tiêu viêm như:

  • Canh rau đay, mồng tơi nấu canh cua; mướp nấu canh đậu phụ
  • Ngọn, lá khoai lang xào tỏi
  • Rau diếp cá ăn sống hoặc nấu nước uống
  • Dậu xanh nấu với nấm mèo
  • Các món chế biến từ cà chua, cà tím, rau dền, đậu bắp, rau đắng, đậu đen, nha đam
  • Sinh tố đu đủ chín, hồng xiêm chín, dâu tây uống ngày 1-2 lần.
  • Nên kiêng ăn mặn, cay, nóng quá như tiêu ớt, tỏi, cà-ri…

Đây là các thực phẩm hàng ngày không chỉ giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, mà còn giúp nhuận tràng hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa chứng táo bón, làm giảm mức độ phát triển của chứng sa búi trĩ ở bệnh nhân trĩ.

Nếu đi cầu bón phân mềm, phải rặn nhiều, đi xong rất mệt, tay chân không ấm là do hàn táo, khí hư thì nên ăn các thực phẩm bổ khí nhuận táo như:

  • Gạo lứt muối mè
  • Lươn tiềm đảng sâm
  • Mè đen nhai sống hoặc rang ăn
  • Cá rô kho mộc nhĩ
  • Đu đủ hầm xương heo
  • Hoa lý xào hẹ
  • Các loại rau thơm
  • Các món ăn chế biến từ mật ong, mè đen, đậu đỏ, cải xoong, rau má, chuối, kê, đậu đũa…
  • Nên kiêng ăn chua đắng lạnh như cà, cam, măng, nước dừa.

Nếu người bệnh trĩ mạn tính, rối loạn tiêu hóa kéo dài nên dùng các món có tác dụng ích khí sinh huyết, nhuận trường:

  • Nước vừng đen: vừng đen sao vàng, tán nhỏ cho vào lọ, mỗi lần dùng 20-30g pha đường uống thường xuyên.
  • Canh hoa lý: hoa lý,  đậu phụ, hành nấu canh ăn nóng với cơm.
  • Các loại rau tốt cho người bệnh trĩ như rau húng, kinh giới, tía tô, rau mùi, cải xoong, hành, hẹ, các loại rau thơm…

Xem thêm: Người bệnh trĩ nên kiêng làm gì, ăn gì?

Cải thiện chế độ ăn uống là cách hiệu quả để giảm thiểu các dấu hiệu bệnh trĩ. Bạn nên áp dụng chế độ dinh dưỡng có nhiều xơ, uống nhiều nước, bổ sung các thực phẩm giàu sắt. Khi đại tiện tránh không được rặn sẽ dẫn đến tình trạng trĩ nặng hơn. Song song đó bạn cần tiến hành điều trị bệnh trĩ sớm để tránh những hậu quả tốn kém về sau khi để bệnh nặng hơn.

Theo: Cotripro.vn

 

Tư vấn trực tuyến

Chuyên gia Thu Hiền

Nhắn tin ngay

Nhận tư vấn

Chuyên gia Bích Phượng

Nhắn tin ngay

Nhận tư vấn

Chuyên gia Phương Anh

Nhắn tin ngay

Nhận tư vấn

Gửi câu hỏi cho chuyên gia

Bình luận về bài viết

Bài viết có: 16 bình luận

  1. Nguyễn thị mai thư bình luận:

    Tôi đang bị trĩ ngoại độ 3, vậy tôi nên ăn uống như thế nào để hỗ trợ chữa bệnh và cải thiện sức khỏe?

    • Chuyên gia bệnh Trĩ bình luận:

      Chào bạn Nguyễn Thị Mai Thư,
      Đối với trường hợp trĩ ngoại cấp độ 3,bạn cân nhắc sử dụng sản phẩm cotripro gel, Sau 4 – 6 tuýp búi trĩ sẽ dần săn se ổn định và làm giảm các triệu chứng đau rát khó chịu chỉ trong 1 tuần sử dụng bạn nhé. Đồng thời bạn chú ý điều chỉnh chế độ ăn bằng cách ăn nhiều đồ ăn mát như rau xanh, trái cây tươi giúp nhuận tràng và bổ sung vitamin tăng sức đề kháng.
      Hiện Cotripro Gel đang được bán rộng rãi tại các nhà thuốc uy tín, bạn tham khảo điểm bán gần nhà tại đây nhé: https://cotripro.vn/diem-ban/.
      Cần tư vấn, bạn vui lòng gọi lên tổng đài miễn phí 18006293 vào giờ hành chính để được hỗ trợ nhé.
      Cảm ơn bạn, chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!

  2. Tuyết Nhung bình luận:

    sau phẫu thuật cắt trĩ thì nên ăn những thức ăn nào vậy thưa bác sĩ? Tôi vừa cắt trĩ nhưng lại bị cả dạ dày – đai tràng nên tôi rất băn khoăn

    • Chuyên gia bệnh trĩ bình luận:

      Chào bạn Tuyết Nhung,
      Sau khi phẫu thuật, cơ thể của bạn yếu, hệ tiêu hóa chưa ổn định và vùng hậu môn trực tràng đang bị tổn thương nên bạn chỉ nên ăn các loại thức ăn mềm, thức ăn nghiền nhỏ để hệ tiêu hóa không vất vả trong việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Dưới đây là một số thông tin hữu ích về cách chăm sóc bệnh nhân sau phẫu thuật cắt trĩ, mời bạn tham khảo thêm nhé: https://cotripro.vn/cham-soc-benh-nhan-sau-phau-thuat-cat-tri-1913/
      Chúc bạn sớm khỏi bệnh.

  3. Nguyễn Thị Hoa bình luận:

    Tôi bị đi ngoài ra máu và có búi trĩ nhỏ nằm ngay phần rìa.Tôi dùng Cotripro Gel có đạt hiệu quả không ạ?

    • Chuyên gia bệnh Trĩ bình luận:

      Chào bạn Nguyễn Thị Hoa!
      Với thông tin bạn chia sẻ rất có thể bạn đang bị trĩ ngoại bạn nhé. Bạn nên dùng sản phẩm Cotripro Gel với thành phần từ thảo dược như lá lốt, lá sung, cúc tần, nghệ..có tác dụng giúp làm giảm triệu chứng đau rát, chảy máu, co búi trĩ rất tốt. Ngoài ra, bạn nên kết hợp ăn uống nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước để giúp nhuận tràng, tránh táo bón và phòng ngừa bệnh lý tái phát, liệu trình từ 3-6 tuýp bạn nhé.
      Hiện Cotripro Gel được bán rộng rãi tại các nhà thuốc tây trên toàn quốc, bạn tham khảo link điểm bán gần nhà tại đây : https://cotripro.vn/diem-ban/
      Cần tư vấn hỗ trợ thêm bạn chủ động liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước phí 18006293 vào giờ hành chính.
      Chúc bạn sớm khỏi bệnh.

1 2 3