Bệnh trĩ ăn trái cây gì? 10 loại quả tốt nhất cho người bị trĩ

Để cải thiện bệnh trĩ chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Bạn nên ăn nhiều trái cây để bổ sung chất xơ và vitamin… Vậy loại trái cây nào phù hợp với người bị trĩ ? Bài viết sau đây sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc này.

Top 10 loại trái cây tốt nhất cho bệnh trĩ

Các chuyên gia dinh dưỡng thường xuyên khuyến cáo người bệnh trĩ nên ăn nhiều trái cây, đặc biệt là các loại quả mọng nước mỗi ngày. Bởi thành phần giàu nước, chất xơ, nhiều loại vitamin… trái cây có thể giúp tiêu hóa dễ dàng, giảm đau đớn, khó chịu cho người bệnh, làm giảm nguy cơ phát triển bệnh trĩ.

Dưới đây là danh sách 10 loại trái cây tốt nhất cho người bệnh trĩ:

Đu đủ làm giảm tiến triển bệnh trĩ

Đu đủ là loại trái cây rất tốt cho hệ tiêu hóa. Bởi thành phần của nó có chứa papain – một enzym có tác dụng phân giải protein, giúp tiêu hóa đạm động vật dễ dàng hơn.  Đặc biệt đối với trường hợp bị trĩ do táo bón, khó đại tiện, đu đủ sẽ làm mềm phân, giúp cải thiện tình trạng khó chịu khi đi ngoài. Từ đó, làm giảm nguy cơ phát triển bệnh trĩ.

Ngoài ra, thành phần đu đủ rất giàu carotenoid – một chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch, chống tình trạng viêm nhiễm và giảm đau tại búi trĩ.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích người bệnh trĩ nên ăn đu đủ khoảng 2-3 lần mỗi tuần và nên sử dụng đu đủ chín, tránh ăn nhiều đu đủ xanh vì có thể gây co thắt tiêu hóa.

Nước ép lựu cải thiện bệnh trĩ

Quả lựu được đánh giá là loại trái cây có hàm lượng chất chống oxy hóa và chất xơ khá cao. Các hoạt chất này có tác dụng chống viêm, bảo vệ tế bào, hạn chế tình trạng xung huyết tại trực tràng. Ngoài ra, nhờ chứa một lượng lớn nước, các vitamin C, E, khoáng chất kẽm, sắt… nước ép lựu giúp cải thiện tiêu hóa, giảm mức độ tổn thương trực tràng.

Bạn nên uống nước ép lựu thay vì ăn trực tiếp quả lựu bởi trong đó có chứa rất nhiều hạt xơ. Điều này có thể khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu dẫn đến tình trạng táo bón không tốt cho bệnh trĩ.

Quả chuối và sinh tố chuối có tốt cho bệnh trĩ?

Chuối là loại trái cây vô cùng quen thuộc trong đời sống, có vị ngọt tự nhiên, rất dễ ăn. Không chỉ vậy, quả chuối còn cực kỳ tốt cho người bệnh trĩ bởi tác dụng cải thiện tiêu hóa, kích thích nhu động ruột, nhuận tràng tốt của nó. Chuối có chứa hàm lượng lớn các chất xơ, nước, acid folic, kali… giúp phát triển các vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa, làm hạn chế táo bón, ngăn ngừa phát triển bệnh trĩ.

Bên cạnh đó, quả chuối rất giàu các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, làm lành mô bị tổn thương và tăng cường độ bền của thành mạch máu. Quả chuối còn giúp bổ sung thêm nguyên tố kali cho những trường hợp có nồng độ kali trong máu thấp.

Bạn nên ăn 1-2 trái chuối chín mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, cải thiện bệnh trĩ. Để tránh bị nhàm chán bạn có thể chế biến thành các món khác tùy sở thích để thay đổi khẩu vị như: sinh tố chuối, kem chuối…

Táo giúp hạn chế sa búi trĩ

Táo là một trong những trái cây rất được yêu thích tại nước ta. Không chỉ bởi vị ngọt, thơm ngon tự nhiên mà táo còn mang lại rất nhiều lợi ích dinh dưỡng cho cơ thể. Sử dụng táo thường xuyên giúp bổ sung chất xơ và nước, giúp cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón, mềm phân. Từ đó, làm giảm áp lực đến thành mạch trực tràng, giúp bạn đại tiện dễ dàng hơn.

Hơn nữa, táo chứa hàm lượng lớn vitamin, đặc biệt là các loại vitamin B giúp kiểm soát lượng hồng cầu trong máu, cải thiện tuần hoàn, ngăn ngừa tình trạng ứ huyết gây sa búi trĩ tại trực tràng. Hoạt chất phytonutrients giúp bảo vệ và hỗ trợ làm lành các mô trực tràng bị tổn thương, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Táo được đánh giá là loại trái cây có tác dụng nhuận tràng tự nhiên rất tốt. Bạn nên thường xuyên bổ sung táo vào thực đơn gia đình hàng ngày.

Việt quất làm bền thành mạch máu

Việt quất có chứa thành phần dinh dưỡng đa dạng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người bệnh trĩ. Hoạt chất anthocyanidin là một flavonoid có tác dụng chống oxy hóa, làm bền thành mạch máu giúp trực tràng chịu được áp lực mạnh. Nhờ đó, hạn chế đau rát khi đại tiện và giảm nguy cơ sa búi trĩ. Nguyên tố sắt trong việt quất hỗ trợ làm lành nhanh các vết thương, hạn chế tình trạng chảy máu, nhiễm trùng búi trĩ.

Ngoài ra, việt quất cũng rất giàu chất xơ và nước giúp kích thích tiêu hóa, giảm tình trạng khó tiêu, phân vón cục. Từ đó, hiện tượng đau rát, khó chịu khi đi đại tiện của bạn sẽ được khắc phục.

Chỉ với vài quả việt quất mỗi ngày, bạn có thể ngăn ngừa và kiểm soát được tình trạng sa búi trĩ, đại tiện ra máu, làm giảm tiến triển bệnh trĩ của mình. Bên cạnh việc ăn trực tiếp quả việt quất thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng nước ép, nước sinh tố để thay thế.

Bơ giúp kích thích tiêu hóa

Quả bơ có giá trị dinh dưỡng khá cao và rất dễ được cơ thể tiêu hóa và hấp thu. Trong bơ có các thành phần omega-3, carotenoid, khoáng chất và vitamin… có tác dụng hỗ trợ hồi phục tế bào, chống viêm nhiễm búi trĩ. Ngoài ra, nó còn tăng cường lợi khuẩn, kích thích tiêu hóa, làm tăng hấp thu các chất dinh dưỡng khác lên gấp 5 lần.

Vì vậy, ngoài bệnh trĩ, bơ còn thường xuyên được khuyến khích sử dụng đối với những người mắc hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày – tá tràng…

Bơ thường ra theo mùa nên bạn hãy kết hợp sử dụng nhiều loại trái cây khác để cải thiện bệnh trĩ hiệu quả.

Quả hồng – mẹo trị bệnh trĩ

Ăn quả hồng là một trong những mẹo dân gian được truyền miệng rộng rãi trong việc chữa bệnh trĩ. Theo y học cổ truyền, quả hồng chín có vị ngọt – chát, không độc, là vị thuốc rất thích hợp trong hỗ trợ điều trị táo bón. Thành phần keo pectin có trong quả hồng đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện các vấn đề của hệ tiêu hóa như: rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày…

Tuy nhiên, quả hồng còn chứa một số hợp chất tannin có thể làm chậm quá trình đào thải phân ra ngoài. Do đó, bạn nên ăn vừa đủ khoảng 150 gam để tăng cường miễn dịch tiêu hóa, hạn chế đau rát hậu môn, tránh ăn quá nhiều.

Quả anh đào hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

Quả anh đào còn có tên gọi khác là cherry, có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Thành phần chủ yếu có tác dụng là 2 hợp chất polyphenol: anthocyanindin và proanthocyanidin. Đây là những hoạt chất có tính kháng viêm và chống oxy hóa khá mạnh giúp giảm sưng đau do bệnh trĩ. Bên cạnh đó, quả anh đào cũng rất giàu chất dinh dưỡng, các loại vitamin C, E giúp tăng cường đề kháng, kích thích tiêu hóa và hạn chế tình trạng táo bón, đi ngoài ra máu.

Bạn có thể thưởng thức trực tiếp quả anh đào hoặc ép lấy nước uống rất tốt để cải thiện bệnh trĩ. Tuy nhiên, anh đào là loại trái cây nhập khẩu nên bạn hãy cân nhắc về kinh tế trước khi sử dụng.

Lê và nước ép lê giúp giảm đau búi trĩ

Lê cũng là một loại quả chứa hàm lượng chất xơ hòa tan, nước và chất chống oxy hóa khá cao. Tương tự những loại trái cây trên, sử dụng lê hay nước ép lê đều giúp cải thiện tiêu hóa đáng kể, làm mềm phân giúp giảm đau rát búi trĩ khi đại tiện.

Ngoài ra, các bệnh nhân vừa phẫu thuật cắt trĩ nên sử dụng lê nhiều hơn các loại quả khác. Bởi quả lê cho thấy có tác dụng cầm máu và giúp hồi phục vết mổ rất hiệu quả.

Dưa hấu cải thiện triệu chứng bệnh trĩ

Dưa hấu là loại quả cực kỳ nhiều nước giúp giải khát trong những ngày hè oi nóng ở nước ta. Ngoài nước, dưa hấu còn cung cấp đa dạng các chất dinh dưỡng thiết yếu thích hợp cho người bệnh trĩ. Cụ thể là hoạt chất Cucurbitacin E có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa tốt giúp ngăn viêm nhiễm, giảm xung huyết tĩnh mạch hậu môn. Vitamin C giúp làm chậm quá trình oxy hóa tế bào, làm lành nhanh các vết thương thành mạch. Đặc biệt, dưa hấu chứa hàm lượng lớn lycopene (4,5mg/100gam dưa hấu), hoạt chất này giúp ức chế phát triển, làm giảm kích thước búi trĩ đồng thời làm giảm nguy cơ ung thư các cơ quan tiêu hóa.

Giống với các loại trái cây khác, dưa hấu có thể sử dụng dưới dạng ăn trực tiếp hoặc pha sinh tố… tùy sở thích riêng của cá nhân bạn.

Các loại hoa quả người bệnh trĩ nên hạn chế

Bên cạnh nhiều loại trái cây có lợi, bạn cũng nên tránh một số loại sau để không làm nghiêm trọng hơn tình hình bệnh:

• Ổi: chứa hàm lượng lớn tannin kết hợp với protein tạo lớp màng làm giảm nhu động ruột dẫn đến táo bón. Hơn nữa, ổi có rất nhiều hạt cứng khó tiêu cũng là một nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa, không tốt cho bệnh trĩ.
• Cam, quýt chua: đây là những loại quả giàu chất chống oxy hóa, vitamin… giúp hạn chế tình trạng viêm búi trĩ. Tuy nhiên, chúng lại chứa rất nhiều acid gây tăng tiết dịch vị dạ dày. Điều này có thể khiến bạn bị co thắt tiêu hóa, đại tiện đau rát, xót búi trĩ… Vậy nên, bạn hãy hạn chế đừng ăn quá nhiều cam, quýt chua.
• Cóc, xoài chua: tương tự như cam, quýt chua, xoài chua cũng chứa một lượng lớn acid nên bạn hãy hạn chế ăn để tránh gây khó chịu khi đại tiện.

Một số lưu ý khi ăn trái cây cho người bệnh trĩ

Bổ sung trái cây phù hợp vào bữa ăn hàng ngày giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh trĩ khá hiệu quả. Tuy nhiên, để chữa trị dứt điểm bệnh, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện với các biện pháp sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật theo chỉ định của bác sĩ. Dưới đây là một số lưu ý cho bạn khi sử dụng trái cây cho người bệnh trĩ:

• Chọn lựa kỹ càng những quả tươi, có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và rửa sạch bụi bẩn, tạp chất bằng nước muối trước khi ăn.
• Nên kết hợp nhiều loại trái cây tốt cho bệnh trĩ, tránh việc ăn quá nhiều một loại quả trong thời gian dài để vừa thay đổi khẩu vị, vừa cân bằng lượng dinh dưỡng bổ sung vào cơ thể.
• Tránh ăn trái cây khi bụng đói, đặc biệt là các loại quả giàu vitamin C bởi nó có thể khiến bạn bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa. Thời điểm tốt nhất để ăn trái cây là sau bữa ăn chính 30 phút.

Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ nhờ sản phẩm thảo dược Cotripro

Cotripro có 2 dạng bào chế là gel và viên uống thích hợp với nhiều bệnh nhân. Sản phẩm có thể sử dụng cho cả người bị trĩ nội, trĩ ngoại có các triệu chứng sa búi trĩ, đi ngoài ra máu, đau rát hậu môn và những đối tượng có nguy cơ cao bị trĩ. Cotripro được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên nên rất an toàn, không gây tác dụng phụ nên có thể sử dụng cho cả phụ nữ có thai và cho con bú.

Cotripro chứa một số thành phần thảo dược và tác dụng chủ yếu như sau:

• Cao Cúc tần giúp chống viêm, bảo vệ búi trĩ khỏi vi khuẩn gây viêm.
• Cao Lá lốt và tinh chất Nghệ có vai trò tiêu diệt vi khuẩn, giảm tình trạng sưng đau.
• Ngải cứu chứa yomogin có tác dụng làm co mạch, săn se búi trĩ.
• Kết hợp với cao lá Sung hỗ trợ tăng sức bền thành mạch, hạn chế tĩnh mạch giãn quá mức giúp ngăn ngừa nguy cơ tái phát bệnh.

Cotripro gel có tác dụng rất nhanh, gel bôi thấm trực tiếp vào búi trĩ giúp giảm cảm giác đau rát, co búi trĩ rất tốt. Sau 3-5 ngày sử dụng tùy mức độ sử dụng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, tiếp tục kiên trì dùng Cotripro gel sẽ giúp săn se và co búi hiệu quả.

Dạng Cotripro viên uống được bổ sung thành phần Slippery Elm được nhập khẩu từ Mỹ và TumeroPine, tác động từ bên trong giúp thành mạch bền hơn, co búi trĩ và ngăn ngừa nguy cơ tái phát lại.

Tóm lại, việc bổ sung trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày rất tốt cho người bệnh trĩ. Hi vọng bài viết này đã giải đáp được phần nào thắc mắc “Người bệnh trĩ nên ăn trái cây gì tốt?” cho bạn. Hãy xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện và ngăn ngừa tái phát căn bệnh trĩ khó chịu này nhé!